czego nie moge

[...] Dieta – trzymana na 95%. czasami było cos zastępczego – ale bilans pewnie podobny. Zreszta większość posiłków wrzucałem na forum – wiec wiadomo na czym bazowałem. [...]

[...] 2683 kcal chociażby 2450 kcal na początek. co o tym myślisz ?:) bo mam obawy czy 2900kcal to nei za duzo jak na redukcji , oraz czy jeśli wbiję na te 2450kcal to czy bedzie to oki i czy bedzie pozniej z czego ciąć ?:) ale w sumie ciąć nei bede musiał jak przywale wiecej aerobów , prawda ?:) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-11-14 18:06:41

[...] się za****** wyrzeźbiony itp. Tłuszczyk sporo zleciał , boczki koło brzuch znikneły i przede wszystkim Poprawiło mi się samopoczucie dzięki zdrowej diecie i osiągnąłem to do czego zamierzałem. Zamieszczę foto z moich efektów. Polecam robienie redukcji na maturze bo jak zasnąć nie mogłem to czytałem materiał Efekty Tutaj zdjęcie podczas 21 dnia [...]

[...] stworzyłwszystko, to kto stworzył absolut? A moze po prostu świat sobie istniał od zawsze? Skoro ktoś wierzący w boga twierdzi w taką rzecz, że bóg istniał od zawsze, to czego sie sprzeciwia temu, że wszystko mogło od zawsze istnieć? Zarówno wersja że świat istniał od zawsze jak i że od zawsze istniał Bóg są... nie logiczne, albo przynajmniej [...]

[...] podoba mi się ten sposób i myśle że mogę go polecić do wypróbowania. Były to moje najszybsze 4 kółka ,zasuwałem jak nigdy ,podciągania w podchwycie lepiej ,widze poprawe z czego najbardziej się ciesze. Można powiedzieć że wczorajszy trening gibkościowy nie wpłynął negatywnie na moją regenerację wiec kolejny +,teraz 2 dni wolne i trening w [...]

no własnie macieja tego sie obawiam,a nie wiem czego moge dodać,aby nie jeść suchego ryżu body coś koło 90 kila

[...] aha jeszcze jedno pytanie.. czy tak jak mam podane ile jesc kalorii , bialka, węgli i tłuszczy to czy można również okreslic ile czego powinno być mniej więcej w każdym posiłku? czy dzielic wszystko po równo na każdy posiłek, czy gdzies węgli powinno być więcej albo w ogole gdzies ma ich nie być.. wiem [...]

[...] radykalnie. W końcu to nie zawodnik, tylko zwykły zapracowany zjadacz ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wiek 19 lat ; wzrost 185cm ; waga 79kg A to, przepraszam, z czego Ty się chcesz odchudzać? Tu się trzeba skupić na ćwiczeniach, żeby wymodelować sylwetkę, podbudować trochę mięśni raczej, niż gubić cokolwiek. 1. Płatki Nestle [...]

[...] redukcja strasznie długo i powoli staje wręcz w miejscu. Diet pudełkowych to nawet kilka firm przeszedłem. Ta obecna jest serio bardzo fajna. Na każdym posiłku opisane czego ile. Ale opisu ogólnego z góry nie ma że białka tyle, tłuszczy tyle itp. Szukałem nawet info na ich stronach właśnie, ale brak. Napisałem maila, zobaczymy co opiszą [...]

[...] ja po inżynierce na 5 roku to się tak obijam że aż mi głupio..." Przyszłe magistry tak mają ;) "Czasami warto nawet zarabiać z dwie stówki mniej,ale robić to do czego jest się przekonanym" Złota zasada:) Ja od 2 lat może nie zarabiam dużo, ale za to mam za***istą ekipę w pracy :) do tego nikt nikogo nie goni, jest szacunek, zero [...]

[...] odpowiedź. Możesz używać izolat, jeśli nie masz na co pieniędzy wydawać. Masło orzechowe z ziemnych (chociaż nazwanie go orzechowym jest dalekie prawdy) - to niestety słaby produkt, więc wyrzuc go z diety na rzecz nromalnych orzechów. błonnik dziala czy nie? To ma być pytanie odnosnie czego? @-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-01-16 12:04:45

Dziekuje Wam naprawde za odpowiedzi :D! Nie spodziewalbym sie tak zywej i chetnie udzielanych rad. Do czego zrobienie tych badan jest potrzebne jesli mozna wiedziec? Niektore, jak mi sie wydaje mialem nie tak dawno temu robione i raczej zawsze slyszalem pozytywne opinie na ich temat, wiec nie wiem czy konieczne jest ich ponawianie teraz? Ogolnie [...]

jeszcze jedno. kurcze sory ze tak zawracam wam dupy ale no nie chce miec jakiegos zapalenia w tym miejscu czy czego podobnego..;/ powiedzcie mi jeszcze jakie płyny mogę kupić do płukania tego języka? bo ja się zupełnie nie orientuje.. :D i żeby nie był bardzo drogi, chyba, że inaczej sie nie da :D :)

[...] ten temat, poprostu podobalo mi sie i chcialem takie miec. Niestety (albo i stety) dopiero po przekluciu jezyka, znajomi ktorzy juz byli "po wszystkim" powiedzieli czego moge sie spodziewac, haha. Ale ogolnie jest swietnie, pani w studiu piercingu dala duzo informacji, co zadziwiajace powiedziala zeby jesc jogurty, makarony, zupy (nie [...]

[...] snem Wrażenia: Zauważyłam,że jeżeli robię trening rano to często odczuwam mdłości po Power booster. Takich objawów nie ma jeśli trening jest wieczorem. Nie jestem pewna z czego to wynika? Dieta: 110/50/200 -owsiane,mleko,banan,orzechy włoskie Trenig -omlet gryczany z białkami,masło,banan,maliny -indyk pierś,kasza gryczana,masło -jajka,masło [...]

[...] tez mam takie rozowawe przebarwienia. Może to na chwile pomoże ale zbyt dużo przeszedlem zeby wierzyc ze zalatwi sprawe raz na zawsze. Moze w Twoim przypadku tak bedzie czego Ci szczerze życze. Piotrorts jeszcze pytanko do Ciebie: gdzie robisz te badania i ile za nie placisz? No i ile razy byłeś już na konsultacji? Sorry, że truje ale boję [...]

[...] gardą ułożenia rąk stosowanego z większości tych nielubianych przez Ciebie, dalekowschodnich sw. Ja używam po prostu pojęcia garda w szerszym kontekście. ------------- Dlaczego nielubianych? To ze czegos nieuwazam za uberskuteczne nieznaczy ze tego nie lubie. Zreszta dlaczego mialbym nielubic jakiegos zbioru technik? Moge nielubic konkretnych [...]

[...] i jak mi nie podejdzie to wiecie nie muszę bo mogę zmienić posiłek. No i ważne że przynajmniej część posiłków daje rade pod dzieci modyfikować. Tzn nie to żeby tam było coś czego dzieci ie mogą ale niestety wielu nie zjedzą. Wczoraj zamiast siłowego było hmm można powiedzieć kardio. Mam dostęp do Gym break. Trening z ciężarem ciała w formie [...]

???? czego mam zazdrościć? myślisz że zazdroszczę komuś jak ten wygląda? mylisz mężczyzn z kobietami czasem? kobiety zazwyczaj przejawiają takie uczucia odnośnie wyglądu rówieśniczek, dorosły facet raczej rzadko myślę ze już w okresie studenckim etap babskiego postrzegania sylwetek kolegów z siłowni ma się za sobą. zazdrościć mogę komus że ma [...]

[...] najwiecej sensu ma to co pisze slynny Dr Fred Hatfield: http://drsquat.com/home/index.php, konkretnie zas: http://drsquat.com/knowledge.htm . Malo kto(nic mi o takich nie wiadomo) ma takie doswiadczenie i przebrnal przez tyle badan. Koles wie wiecej ode mnie, czego mu nigdy nie daruje Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-07-23 18:12:22